Satshel

Det är faktiskt galet hur mycket vi påverkas av människor runt omkring oss. Jag jobbar varje dag med att försöka tänka att det spelar ingen roll vad alla andra tycker. De som jag är något värd för, de tycker om mig oavsett och det är dem människorna som är viktiga. Och jag vet att det är så med mina vänner.

Men så kommer den där dagen när det kommer in en ny människa i ens liv. En ny person som man vill duga åt.

 

Och idag fick det gå ut över mitt träningspass. Att jag brydde mig om vad någon annan tycker. Jag blir så sjukt arg på mig själv. För det spelar ju ingen förbannad roll. Jag är på gymmet för min skull, jag vet att jag utvecklas, att jag blir bättre. Jag struntar i om någon annan tycker att jag är svag eller gör lite annorlunda, eller jag borde i alla fall strunta i det.

 

Jag är bättre än såhär! Jag ska visa det för mig själv

Jag har nästan alltid en plan för min dag. När, var och hur jag ska göra vad. Det kan tyckas fyrkantigt, men jag vet att utan den planeringen så kommer snurra iväg i något annat. MEN, något jag lärt mig under året är att jag måste, måste kunna planera om och om det innebär att något uteblir så är det ingen panik. För jag har tidigare gett mig dåligt samvete, ja nästan inre panik om jag inte hinner.

Imorse fick jag öva på detta igen. Min natt har vart kaos. Min katt som kom hem igår är ett vrak, hon är inte samma katt som jag lämnade för 4 veckor sedan. En orolig dam har jamat hela natten och jag har inte sovit mer än 40 min i ett svep. Så när klockan ringde imorse så insåg jag att det här håller inte, jag måste sova mer. Så jag gjorde det och tänkte att det jag skulle fixa med exjobbet får vänta tills imorgon, kycklingarna får vänta tills imorgon. Det är ingen panik. Och så somnade jag om.

Jag är stolt över mig själv att jag tog det här valet. Jag hinner kanske fortfarande idag, men hade jag inte sovit, då hade dagen gått åt helvete. Jag hade vart irriterad, trött. Risken för att träningen hade gått åt skogen är enorm och då hade jag skapat mer ångest, då är risken för att man tummar lite på kosten också större. Allt detta, att falla i dessa gropar hade skapat ännu mer inre panik.

Så skapa de bästa förutsättningarna för er själva. Planera, men planera om ifall kroppen kräver det!

Känn dig själv, dina förutsättningar och hinder så kan livet bli  så stort som det kan vara