Att leva sitt liv
Det här med att hitta en balans i livet, det är inte helt lätt. Det går i perioder i vad som kan kännas som balans, vad som är viktigt att prioritera. Det jag tror är viktigt, det är att hitta en bra grund, en vardag där man trivs med sig själv och där det mesta fungerar. En vardag som man kan kanta med guldkorn av små saker som förgyller den.
När jag flyttade var det svårt att hitta en balans. Jag levde livet som det kom, prioriterade skolan, festade och hade det jävligt kul. Men det är inte hållbart i längden. Som jag skrev igår, det är viktigt att trivas i sin kropp, och den kroppen kommer inte gratis, inte för mig i alla fall.
Idag så försöker jag leva sunt och äta på ett sånt sätt att jag blir starkare utan att lägga på mig fett, snarare tappa det. Träningen har blivit en viktig del av min vardag en grund som jag inte tänker släppa. Ett sätt för mig att koppla bort stress och bara köra på. Träffa trevligt folk och känna att jag kan utvecklas. Samtidigt så försöker jag hitta en kost som passar mig. Just nu består den av lite kolhydrater för att komma i sommarform, något jag aldrig gjort förut så det är kul att orova, men till hösten kommer jag antagligen öka mitt kolhydratsintag, då menar jag mest potatis och ris för att bygga på lite mer muskler. Problemet är att min mage inte riktigt gillar kolhydrater så kommer ta det rätt lugnt ändå.
Nu så är det sommar, solen skiner och livet är som bäst. Jag äter och tränar nyttigt hela veckorna, så en dag har jag ätardag, en dag där jag fyller på energikällorna med lite högre intag, unnar mig en glass eller ett glas vin. För jag mår inte bara bra av att leva efter träning och kost, utan också de där guldklimparna, en kula glass på stan en dag, ett glas vin i gott sällskap i solen. Det sociala livet, balansen, den är viktig. Att inte få ångest över en glass, en chokladbit.
Just nu älskar jag livet, min livsstil, fylld med träning och god, bra mat och guldklimpar!
Var stolt över dig själv, känn att du förtjänar att leva det liv du lever. Gör de val som får dig att må som bäst, och acceptera andras val. Var inte rädd för förändring om du söker det!
När jag flyttade var det svårt att hitta en balans. Jag levde livet som det kom, prioriterade skolan, festade och hade det jävligt kul. Men det är inte hållbart i längden. Som jag skrev igår, det är viktigt att trivas i sin kropp, och den kroppen kommer inte gratis, inte för mig i alla fall.
Idag så försöker jag leva sunt och äta på ett sånt sätt att jag blir starkare utan att lägga på mig fett, snarare tappa det. Träningen har blivit en viktig del av min vardag en grund som jag inte tänker släppa. Ett sätt för mig att koppla bort stress och bara köra på. Träffa trevligt folk och känna att jag kan utvecklas. Samtidigt så försöker jag hitta en kost som passar mig. Just nu består den av lite kolhydrater för att komma i sommarform, något jag aldrig gjort förut så det är kul att orova, men till hösten kommer jag antagligen öka mitt kolhydratsintag, då menar jag mest potatis och ris för att bygga på lite mer muskler. Problemet är att min mage inte riktigt gillar kolhydrater så kommer ta det rätt lugnt ändå.
Nu så är det sommar, solen skiner och livet är som bäst. Jag äter och tränar nyttigt hela veckorna, så en dag har jag ätardag, en dag där jag fyller på energikällorna med lite högre intag, unnar mig en glass eller ett glas vin. För jag mår inte bara bra av att leva efter träning och kost, utan också de där guldklimparna, en kula glass på stan en dag, ett glas vin i gott sällskap i solen. Det sociala livet, balansen, den är viktig. Att inte få ångest över en glass, en chokladbit.
Just nu älskar jag livet, min livsstil, fylld med träning och god, bra mat och guldklimpar!
Var stolt över dig själv, känn att du förtjänar att leva det liv du lever. Gör de val som får dig att må som bäst, och acceptera andras val. Var inte rädd för förändring om du söker det!
Kommentarer
Trackback
