Satshel

En lite och då härlig känsla av träningsvärk har infunnit sig i min mage och mina bröstmuskler. Ikväll står step på schemat. För tillfället läser jag lite i veckans kapitel. sedan blir det till att laga mat. Köttfärssås och spagetti står det på dagens meny.

Blir galen på bantingshetsen som pågår på alla bloggar. Asså seriöst, det finns många killar som inte gillar pinsmalt, och vad är vitsen med att gå dödshungrig. Alltså som biolog så får man lov att säga, lyssna på kroppen! Är du hungrig, så ät! Men man behöver inte äta pommes frites. Ät något nyttigt, en sallad. Träna och ät rätt. Du kommer kanske inte tappa i vikt för muskler väger mer än fett, men gå ner i storlek. Det kan ta längre tid men inse du mår bra samtidigt.

Så det så!